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Pour les couples, les technologies limitant la transmission des mouvements, comme les ressorts ensachés ou certaines mousses avancées, garantissent un sommeil sans perturbations mutuelles.Comment votre morphologie et vos habitudes de sommeil dictent le choix du matelas idéalUn bon matelas représente la base d'un sommeil réparateur.
Selon les experts, un matelas de qualité a une durée de vie moyenne de 10 ans. Des signes comme un affaissement visible, des douleurs matinales ou un effet « cuvette » indiquent qu'il est temps de le remplacer.